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增强免疫力,药茶真给力

作者:包朕时间:2015/4/21 11:28:16

春暖花开,气候不规律变化,湿度降低,易发多种疾病,我们需要科学防治,以免被病痛折磨。

春天是万物复苏生发的季节,五行属木,大地万物呈现春意盎然的绿色。但是细菌病毒也是这个时候繁殖十分快速的时候。我们五脏六腑中,肝五行也属木,肝主免疫,它是人体最大的解毒器官,肝 gān 为形声字。字从肉,从干,干亦声。“肉”指“人身”。“干”本指盾牌,引申指“防护”、“自卫”的意思。“肉”与“干”联合起来表示“人体中的盾牌”。人体中具有防护自卫功能的脏器。所以春季一定要增强免疫力。

为节约大家时间,什么开窗通风,加强体育锻炼之流就不一一道尽,主要说说不影响工作学习和不占用其他时间的“水疗之法”。

1.金银花代茶饮。

  ①疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;

②凉血止痢作用,对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

③金银花所含绿原酸的生物活性,能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

④宜炎夏酷暑,头昏头晕,口干作渴,多汗烦闷者食用;

⑤适宜皮肤感染,痈疽疔疮,丹毒,腮腺炎,化脓性扁桃体炎者食用;

⑥适宜小儿夏天食用,以防痱毒;

⑦适宜多种感染性疾病,如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。

在民间,金银花常被蒸镐为”银花露”,在炎夏之季供小儿饮用。成人常直接用金银花泡茶,作为夏季清凉饮料。

温馨提醒:金银花一般来说是无副作用的,可是也不要长期用,易引起胃寒不适。

2.栀子花代茶饮。

栀子的果实是传统中药,属卫生部颁布的第l批药食两用资源,具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用,在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。

现代研究证实,栀子含栀子素、栀子甙、去羟栀子甙和藏红花素、藏红花酸、熊果酸等。栀子煎剂及醇提取液有利胆作用,能促进胆汁分泌,并能降低血中胆红素,可促进血液中胆红素迅速排泄;对溶血性链球菌和皮肤真菌有抑制作用;

温馨提示:脾虚便溏者忌服。

3.大青叶泡水。

清热,解毒,凉血,止血。治温病热盛烦渴,流行性感冒,急性传染性肝炎,菌痢,急性胃肠炎,急性肺炎,丹毒,吐血,衄血,黄疸,痢疾,喉痹,口疮,痈疽肿毒。

温馨提示:性属苦寒,不宜常喝

4.甘 草代茶饮。

甘草性平,味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等

温馨提示:虽然甘草的副作用较小,但是也不应该长期大量饮用,否则会导致水肿、血压升高等症状。

5.板蓝根虽有提高免疫力,清热解毒,凉血利咽的功效,但不可代茶饮!

 

 





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